รูปถ่ายนี้เป็นพยานความสำเร็จของ 2 คนที่ทำ intermittent fasting (I.F) คือ ในแต่ละวันกินอาหารให้อยู่ในช่วง 8 ชั่วโมง อีก 16 ชั่วโมงปล่อยให้ท้องว่าง

หวิดเป็นเหยื่อมิจฉาชีพ ที่รอดก็เพียงเพราะโชคช่วยไว้ อย่างหวุดหวิด เรื่องมีอยู่อย่างนี้….

“บางครั้ง ความขมในชีวิต ถ้าเล่าด้วยอารมณ์ขัน มันจะกลายเป็นกำลังใจ ให้เรายืนหยัดต่อไปได้”

ฝัน...แค่เรื่องไร้สาระ หรือสมองชั้นยอดกำลังทำงาน

ความสุข วันนี้ และทุกวัน ของคนแก่กลางกรุงคนนี้ คุยกับต้นไม้ คอยเก็บใบเหลือง ตัดแต่งกิ่ง นั่งมองเขาด้วยจิตสงบ

สำหรับป้าศรี วิธีที่เตรียมตัวสู่จิตสุดท้ายก่อนตาย คือ… มีสติที่จะทำจิตทุกขณะที่ยังมีชีวิตอยู่ ให้สอาดผ่องใส